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長春中醫藥大學附屬醫院舉辦世界睡眠日大型義診活動 ——"健康睡眠，優先之選"主題惠民服務獲市民點贊

　　3月21日，正值第25個"世界睡眠日"，長春中醫藥大學附屬醫院以"健康睡眠，優先之選"為主題，在一樓大廳開展大型惠民義診活動。本次活動由腦病科睡眠障礙專病負責人、腦病科副主任南紅梅教授領銜，帶領睡眠專病團隊為市民提供免費診療服務，傳播科學睡眠知識，現場反響熱烈。  

專家義診+中醫特色療法，打造健康睡眠"組合拳" 

 　上午8時，義診現場已人頭攢動。南紅梅教授帶領團隊為失眠患者提供一對一咨詢。團隊還特別制作了睡眠衛生教育科普宣傳頁，幫助患者了解睡眠知識。

 　本次義診精心設立了中醫特色療法體驗區，成為了全場焦點。由專業的醫護人員為失眠患者進行耳穴壓豆、刮痧等傳統中醫特色技術，吸引眾多市民排隊嘗試，并精心準備了安眠足浴包作為義診福利贈與患者，百余足浴包藥材在半小時內發放一空，群眾反響熱烈。      

惠民舉措暖人心，市民直呼"接地氣"

 　“原本掛專家號要等一周，今天不僅免費看診，還學到這么多中醫調理方法！”52歲的張女士長期受失眠困擾，通過刮痧體驗后肩頸緊繃感明顯緩解。據統計，活動累計服務群眾100余人次，減免費用超5000元，滿意度調查達100%。

中醫智慧融入現代生活，助力全民健康

 　活動現場，南紅梅教授團隊還結合現代人生活節奏快、壓力大的特點，推出"睡眠健康自測表"，幫助市民快速評估睡眠質量。針對年輕群體普遍存在的"報復性熬夜"現象，團隊創新設計"睡前十分鐘經絡拍打操"，通過簡單易行的動作疏解焦慮，吸引不少上班族現場學練。"沒想到中醫養生這么實用，回家就帶家人一起練！"一位90后白領感慨道。  

　　此外，團隊為患者提供"助眠藥膳方"，將酸棗仁、百合、蓮子等常見食材融入食譜，讓養生融入日常飲食。"這才是老百姓需要的健康知識！"市民王先生舉起手機全程記錄講座內容，直言要分享給家人。 團隊還特別為患者講解睡眠衛生教育，科普"子午覺養生法""睡前情緒管理"等實用技巧，幫助患者建立科學睡眠習慣。

 　針對本次義診的目的，南紅梅教授表示：“睡眠是健康的基石，我們希望通過中西醫結合的方式，充分運用中醫非藥物療法，讓更多人擺脫睡眠障礙困擾。”附屬醫院也將持續開展睡眠健康科普進社區活動，助力健康中國建設。　　本次義診不僅彰顯了公立醫院的社會擔當，更以傳統醫學智慧為現代人睡眠問題開出"中醫處方"。從個性化診療到普惠性科普，長春中醫藥大學附屬醫院以多元形式喚醒公眾對睡眠健康的重視，為提升全民睡眠質量貢獻中醫力量。

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